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Insanity塑身减脂健身操

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  • 年份:2016 地区:欧美 类型:健身 运动 肌肉 综艺 
  • 状态:更新至2016-05-05期 / 05-31
  • 主演:未知
  • 导演:未知
  • 简介:Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身),是一套在美国持续热销的 详细 >
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剧情介绍

Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身),是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操,系著名健身教练Shaun T出品。Insanity共有14集,每集大概40分钟左右,在63天健身计划内无需任何器械,男女均可练习。Insanity 健身操主要通过间歇训练法,并逐步增强运动强度。

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